健康好身体，从运动开端，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020
【每日瑜伽】9天的时刻，从上到下，分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性操练，让你离别疲惫，勃发活力，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身训练，看到更好的自己！留意：激活双腿：膝盖，脚踝有严峻损伤者，慎重操练。腰腹雕琢：生理期勿练，或腰椎严峻问题者慎重操练。 2018
瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包括流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，继续更新中 2022
【每日瑜伽】初学瑜伽，想要得到最专业具体的辅导，快来get这套简略易学的新手入门方案-本次方案经过根底的瑜伽体式解说，让瑜伽小白快速把握动作办法，把握根底呼吸法，开始树立根基力气，逐步翻开身体生硬部位。 2018
《糖豆广场舞讲堂》是一档原创广场舞健身节目，由国内最具人气的专业舞蹈教师任教，旨在推行全民健身、科学舞蹈的遍及，节目包括的舞蹈品种极其丰富，包括我国舞、藏族舞、盛行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞讲堂》一直以来的核心理念，让您一看就懂，一学就会。 2016
健康、长命、心脑血管、三高、通血管，血管好人长命，记住多做这几件事，远离三高，心血管更健康。 2020
活跃心理学能够帮咱们完成高兴又有钱的日子哦？快来跟安慰记一同学习吧！每周发布心理学的内容，以及应用到日子中的办法，改动就是在一点一滴的堆集中完成的。咱们我们一同领会活跃心理学的魅力吧！ 2019
单色舞蹈精选视频合辑。包括舞种：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、我国舞，少儿启蒙舞蹈等。一同来感触舞蹈的魅力吧！ 视频均为原创，定时更新。 2018
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